博彩优惠排行-远离癌症“杀手”,男女各要防好一种烟!
2020-01-11 10:47:51  点击:3091  

博彩优惠排行-远离癌症“杀手”,男女各要防好一种烟!

博彩优惠排行,据2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告:

在发病前10的恶性肿瘤中,肺癌排男性第一位,女性第二位。

而死亡前10的恶性肿瘤中,肺癌都排在男女的第一位。

肺癌,已然成为中国癌症的第一“杀手”!

(↑↑戳大图查看)

吸烟,目前认为是导致肺癌最主要的首位高危因素,80%以上的肺癌被认为是由吸烟而引起。

所以远离肺癌,男女各要防好一种“烟”。

男要防香烟

在香烟中,存在多种致癌物。

美国医生在1989年发布了一份涉及香烟43种致癌物的报告。如今这个数量已增加到50种。

这些是烟草之外的添加剂,也被视为化学致癌物。其中八种已知的致癌化学品包括4-氨基联苯,苯,镉,铬,2-萘胺,镍,钋-210(氡)和氯乙烯。氡是一种可以引起肺癌的放射性气体。

吸烟刚开始几年,人们可能并不觉得有什么问题,但10年、20年,肺癌可能就会悄然向你来袭。

可能很多人会说,那有的人吸烟吸了一辈子,活到八九十都没得肺癌呢?

但这毕竟是少数,也不是所有人都那么幸运的。

我们来看看美国的香烟消费数量和肺癌死亡人数的数据统计图:

(图片来源:《癌症·新知:科学终结恐慌》)

从图中,你是不是发现吸烟数量和肺癌死亡数量曲线的变化很相似?只不过它们不重合,有个约25年的滞后:

吸烟增加,肺癌会在25年后相应增加;吸烟减少,肺癌也会在25年后相应减少。

这就是为什么肺癌发生是个非常缓慢的过程,就是说,不是你今天吸烟,明天,甚至明年就会立刻患肺癌;

而你今天戒烟,肺癌危险也不会立刻离去。但是越早戒烟,效果越好。

据美国癌症研究协会,吸烟者戒烟后:

8小时内,血液中的一氧化碳含量减少到正常水平,血液中的含氧量亦增至正常水平。

24小时内,心脏病发作机会减少。

48小时内,嗅觉和味觉增强。

72小时内,支气管不再痉挛,呼吸较为顺畅,肺活量增加。

1-9个月内,咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气急等症状减轻,器官黏膜表面出现新的纤毛,增强了肺处理黏液、保持清洁、减少感染的机会,体力逐渐增强。

5年内,一般吸烟者的肺癌死亡率下降,或接近于不吸烟者的死亡率。

10年内,癌前细胞被健康的细胞取代,许多癌症,如口腔癌、食道癌、喉癌、膀胱癌、肾癌发病率下降。

不仅戒烟有益于身体健康,而且戒烟越早,平均能多活的时间更长。假设都从18岁开始吸烟,据估计:

25-34岁之间戒烟,平均多活10年

35-44岁之间戒烟,平均多活9年。

45-54岁之间戒烟,平均多活6年。

55-64岁之间戒烟,平均多活4年。

但说到戒烟,很多人会觉得困难。

如果自己实在戒不了,建议求助医院里专业的戒烟门诊,医生会为您制定戒烟方案,或在医生指导下购买戒烟药物,比如酒石酸伐尼克兰片等,戒烟效果不错。

女人要防油烟

据英国的一项报告研究显示,在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭一小时,对健康造成的损害,相当于每天吸两包烟。

这就解释了为什么有些女性不抽烟、也很少接触二手烟,最后却不幸患上了肺癌。

癌症生物学博士专家曾找人简单测了一下炒菜时候的pm2.5。结果让人吃惊:

西红柿炒鸡蛋,pm2.5超过1000;

晚上吃烧烤时,pm2.5超过7000;

而在做川菜时,从葱姜蒜放入热油开始,pm2.5一路飙升,最终轻松超越过2000。

虽然油烟这类pm2.5是短暂的,但大量研究表明,厨房油烟是潜在致癌因素,还能引起很多各种各样的疾病,尤其是呼吸道疾病。

ag环亚真人娱乐